
Sóterápiás Jógakaland Gyerekjóga
Egy jógakalandos gyerekjóga óra teljesen más, mint a felnőtt verzió. Sok játékkal, mesével és utánzással vonjuk be a gyerekeket a gyakorlatokba, így az alapokat már el lehet kezdeni tanítani 3 éves kortól, és ahogy haladnak előre a korban, egyre több mindent lehet mutatni nekik.
Miket fejleszt a gyerekjóga?
Testi szinten a gyerekjóga segít:
- javítja a mozgáskoordinációt
- javítja az egyensúlyérzéket
- fejleszti a testtudatot
- segít a helyes testtartás kialakításában
- kompenzálja a sok ülés káros hatásait
- erősíti az immunrendszert
- javítja az idegrendszeri éretlenséget
- fejleszti a koncentrációs készséget
- komplexen fejleszti az idegrendszert
Lelki és személyiség szinten:
- segít az érzelmek megélésében, kezelésében, irányításában, kifejezésében
- támogatja az önismeretet, növeli az önbizalmat
- erősíti a kitartást
- segíti az egészséges testkép, testtudat kialakítását
- segíti a helyes önértékelés kialakulásában
- oldja a szorongást, feszültséget
- tudatosítja a test és lélek szoros kapcsolatát
- táplálja a mentális egészséget, kiegyensúlyozottságot eredményez
Szeretettel Várom az ovisokat egy sóterápiás jógakalandra!
Magdi
Jelentkezési lehetőségek:
☆ 06/20/285-9122
☆ babamamatanoda@gmail.com