Sóterápiás Jógakaland Gyerekjóga

Egy jógakalandos gyerekjóga óra teljesen más, mint a felnőtt verzió. Sok játékkal, mesével és utánzással vonjuk be a gyerekeket a gyakorlatokba, így az alapokat már el lehet kezdeni tanítani 3 éves kortól, és ahogy haladnak előre a korban, egyre több mindent lehet mutatni nekik.

Miket fejleszt a gyerekjóga?
Testi szinten a gyerekjóga segít:

  • javítja a mozgáskoordinációt
  • javítja az egyensúlyérzéket
  • fejleszti a testtudatot
  • segít a helyes testtartás kialakításában
  • kompenzálja a sok ülés káros hatásait
  • erősíti az immunrendszert
  • javítja az idegrendszeri éretlenséget
  • fejleszti a koncentrációs készséget
  • komplexen fejleszti az idegrendszert

Lelki és személyiség szinten:

  • segít az érzelmek megélésében, kezelésében, irányításában, kifejezésében
  • támogatja az önismeretet, növeli az önbizalmat
  • erősíti a kitartást
  • segíti az egészséges testkép, testtudat kialakítását
  • segíti a helyes önértékelés kialakulásában
  • oldja a szorongást, feszültséget
  • tudatosítja a test és lélek szoros kapcsolatát
  • táplálja a mentális egészséget, kiegyensúlyozottságot eredményez

Szeretettel Várom az ovisokat egy sóterápiás jógakalandra!
Magdi


Jelentkezési lehetőségek:
☆ 06/20/285-9122
☆ babamamatanoda@gmail.com

Sóterápiás Jógakaland Gyerekjóga